<p>Penting bagi orangtua bisa memberikan pertolongan pertama pada anak pilek, sebelum ia mendapatkan penanganan medis.</p> <p>Mengutip <em>Healthline,</em> anak-anak di bawah usia 5 tahun, khususnya di bawah 2 tahun memiliki risiko sangat tinggi mengalami pilek.</p> <p>Pilek pada anak biasa terjadi karena adanya infeksi virus yang terhirup atau masuk ke dalam tubuh si kecil.</p> <p>Sebagai informasi, obat antibiotik tidak bisa membantu mengatasi pilek pada anak karena obat ini untuk mengatasi infeksi bakteri.</p> <p>Sementara itu, hal pertama yang harus diketahui orangtua sebelum memberikan pertolongan pertama untuk anak pilek adalah mengetahui tanda-tandanya.</p> <p>Mengutip <em>Connecticut Children's,</em> berikut tanda-tanda anak pilek:</p> <ul> <li>Hidung tersumbat atau berair (mungkin awalnya berbentuk cairan encer, kemudian berubah menjadi kuning atau hijau kental)</li> <li>Tenggorokan gatal atau sakit</li> <li>Bersin</li> <li>Batuk</li> <li>Sakit kepala</li> <li>Demam ringan</li> <li>Merasa lelah</li> <li>Makan lebih sedikit</li> </ul> <p>Pertolongan pertama apa yang bisa kita lakukan sebagai orangtua?</p> <p>Mengutip<em> WebMD,</em> pilek anak biasanya berlangsung 1-2 minggu dan hilang dengan sendirinya. Meski begitu, orangtua perlu memberikan pertolongan pertama.</p> <p>Berikut tindakan praktis yang bisa Anda lakukan untuk anak pilek:</p> <h3>1. Bersihkan lendir di hidung si kecil</h3> <ul> <li>Anda bisa menggunakan alat penyedot lendir pada hidung anak</li> <li>Jika bisa, minta anak Anda untuk menghembuskan lendir keluar dari hidung secara teratur.</li> </ul> <h3>2. Memberikan kelembaban udara</h3> <ul> <li>Berikan anak <em>saline nasal spray</em> sebelum Andan menyedot lendir di hidung anak. Ini untuk mengurangi peradangan</li> <li>Gunakan alat humidifier untuk melembabkan udara di sekitar anak</li> <li>Berikan anak mandi air hangat atau menghirup udara hangat</li> </ul> <h3>3. Memberikan lebih banyak cairan pada anak</h3> <ul> <li>Tingkatkan pemberian ASI atau susu formula untuk memasukkan lebih banyak cairan pada anak pilek. Hidrasi ini membantu melonggarkan lendir.</li> <li>Jika anak pilek di usia lebih besar (usia makan mandiri), beri ia sup sayuran hangat dan buah-buahan.</li> <li>Anak juga bisa memberikan anak larutan elektrolit, seperti Pedialyte, jika anak pilek berusia lebih dari 3 bulan.</li> <li>Jauhkan anak pilek usia berapa pun dari minuman bersoda atau mengandung kafein.</li> </ul> <h3>4. Mengatasi gejala demam</h3> <p>Mengutip <em>Nationalwide Childrens</em>, untuk mengatasi demam yang menyertai pilek anak sebagai berikut:</p> <ul> <li>Memakaikan anak baju yang ringan dan nyaman</li> <li>Memberikan cairan ekstra juga dapat mengatasi demam anak</li> <li>Menyuapi anak makanan lunak: tawarkan anak makanan lunak sesering mungkin dalam jumlah kecil, tetapi jangan memaksa mereka untuk makan. Saat sakit, anak mungkin tidak mau makan banyak atau susah makan.</li> <li>Mandikan atau basuh badan anak dengan air hangat</li> <li>Pastikan anak cukup tidur: tidur yang cukup salah satu cara untuk meningkatkan sistem imun tubuh anak secara alami.</li> </ul> <h3>5. Mengatasi gejala lainnya</h3> <ul> <li>Jika anak Anda berusia di atas 1 tahun, cobalah memberinya 1/2 hingga 1 sendok teh madu untuk mengatasi batuk.</li> <li>Tinggikan posisi kepala anak pilek untuk membantu mengurangi hidung tersumbat.</li> <li>Jauhkan dari asap yang bisa mengiritasi, seperti asap rokok dan kendaraan.</li> </ul> <h3>6. Jauhi pantangan</h3> <p>Mengutip <em>Healthline,</em> saat anak pilek, Anda perlu memperhatikan ini:</p> <ul> <li>Obat penghilang rasa sakit, seperti acetaminophen atau ibuprofen, tidak cocok untuk anak di usia 6 bulan ke bawah.</li> <li>Jangan pernah memberikan obat batuk atau pilek yang dijual bebas kepada anak di bawah usia 2 tahun. Konsultasi ke dokter dahulu untuk memberikan obat kepada anak pilek di usia 2 tahun ke bawah.</li> <li>Jangan pernah memberikan aspirin kepada seorang anak. Aspirin tidak cocok untuk anak di bawah usia 18 tahun.</li> </ul> <h2>Kapan periksa ke dokter?</h2> <p>Saat pertolongan pertama di rumah tidak cukup memulihkan kondisi untuk anak pilek, Anda perlu memeriksakannya ke dokter.</p> <p>Mengutip <em>Healthline,</em> disarankan Anda segera bawa anak ke dokter, jika:</p> <ul> <li>Anak demam mencapai lebih dari 38 Celcius selama lebih dari 2 hari. Apalagi jika suhu anak sampai 40 Celcius ke atas dalam jangka waktu berapa pun, anak Anda harus segera ke dokter.</li> <li>Anak mengalami demam 38 Celcius atau lebih tinggi saat usia masih di bawah 3 bulan.</li> <li>Anak mengalami demam yang tidak kunjung turun</li> <li>Anak terlihat sangat mudah mengantuk atau lesu</li> <li>Anak tidak makan atau minum</li> <li>Anak mengeluarkan suara mengi atau sesak napas</li> </ul> <p>Mengutip <em>WebMD</em>, peringatan lainnya meliputi:</p> <ul> <li>Anak Anda pilek di usia 3 bulan atau lebih muda</li> <li>Anak Anda mengalami batuk parah atau "menggonggong"</li> <li>Anak mengalami sakit telinga</li> <li>Gejala pilek tidak membaik setelah 10-14 hari</li> <li>Anak Anda mengalami demam terus-menerus, aktivitas menurun, atau kurang nafsu makan</li> <li>Pengeluaran urin anak menurun</li> <li>Anak Anda bernapas cepat hingga kesulitan bernapas</li> </ul> <p>Source<br /> <a href="https://health.kompas.com/read/2022/11/03/060000368/pertolongan-pertama-untuk-anak-pilek-yang-harus-diketahui-orangtua">https://health.kompas.com/read/2022/11/03/060000368/pertolongan-pertama-untuk-anak-pilek-yang-harus-diketahui-orangtua</a></p>